CO JE FIT DANCE?

  • Fit Dance je fitness program, ve kterém budete svojí postavu formovat tancem. Hodinu Fit Dance protančíte na různé hudební a taneční styly. Hodina je pestrá - plná různých krokových variací a různých písniček a každý si v ní najde "to svoje". Fit Dance nabízí možnost propojení sportu, pohybu a zábavy. Cílem je, aby si každý hodinu maximálně užil, zatančil si, odreagoval se, zapotil a odešel s dobrou náladou.
  • Při tanci zformujete celé své tělo. V jednotlivých písničkách a při jednotlivých krokových variacích zapojíte všechny svaly na těle. Není důležité tančit přesně jako instruktorka - každý jsme jiný a každý i jinak tančíme, důležité je se pohybovat, tančit a hodinu si maximálně užít.
  • Je to zábavná moderní fitness hodina, která vychází z celosvětového fenoménu Zumba fitness a nejrůznějších tanečních stylů jako je latino dance, house dance, hip hop, ladies dance, street dance, MTV dance, samba, rumba, jive apod.
  • Fit Dance zakladatelky Lucie Němcové čerpá z jejich letitých zkušeností s tancem a pohybem od roku 2000.

Tančete, mějte radost z pohybu a přijďte zkusit změnu. Těšíme se na shledání.

 

Lucie Němcová a team Fit Dance